المقادير
نص كيلو فول
واحد ثمرة طماطم
2 ملعقة كبيرة عدس اصفر
2فص ثوم
نص ملعقة صغيرة بيكنج باودر
الطريقة
نضع المقادير كلها مع بعض
فى الفوالة ونغطيها بالماء
ونرفعها على النار
وسوى بقى بطريقتك
وبالهنا والشفا
ملحوظة
يتم نقع الفول اولا فى الماء من بليل اذا كنت هتسويه الصبح